BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//elskTjøme//elsktjome.com//NB
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Introkurs kajakk
X-WR-TIMEZONE:Europe/Oslo
BEGIN:VEVENT
UID:019f16c6-494e-7314-a079-20100ec2bc90@elsktjome.com
DTSTAMP:20260630T075039Z
DTSTART:20260630T150000Z
SUMMARY:Introkurs kajakk
DESCRIPTION:Introkurs i kajakk\nAlltid hatt lyst å prøve kajakk - eller
  blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?\nHer er det pla
 ss for alle og instruktøren stiller med alt utstyr.\nOm du er ekstra ivr
 ig kan du starte direkte på 16 timers grunnkurs i stedet - ta kontakt fo
 r datoer og steder.Varighet ca 4 timer\nAlle får våttkort etter gjennom
 ført kursDeltagerne må medbringe klær for padling og minimum ett tørt
  skift..\nKlær og sko må tåle vann\, og kan gjerne være neopren\, alt
 ernativt gjerne ull og evt. ett vindtett lag til ytterst. På sommeren fu
 ngerer løpetights og en t-skjorte også. Ta med solkrem og gjerne caps e
 ller rimelige solbriller... Lurt med jakke eller varm genser til etter ku
 rset 😊\nTa også med drikke\, snacks og en termos med noe varmt...\nOg
  husk godt humør \;-)Hovedmål:\nDeltakeren introduseres til kajakken og
  utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse 
 lært å bruke kajakk\, åre\, trekk og vest. Kurset skal motivere for vi
 dere opplæring i padling.Delmål:\nLøfte\, bære og sjøsette kajakk.\n
 Padle forover med rett kurs.\nStoppe.\nSvinge kajakken begge veier.\nBako
 verpadling.\nGå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i va
 nnet.\nIlandstigning\nSittestilling og god padleteknikk\nInnføring til h
 vordan en kan øke sikkerheten ved padling.\nKjennskap til lokale padlefo
 rholdØnskes annen tid en oppsatt\, så ta kontakt. Grupper guides ved be
 stilling 😍Mere padleinfo på www.kajakkpadling.no - kajakkutleie tilgj
 engelig via www.kajakkbox.no 😍\nSpørsmål til post@kajakkpadling.no e
 ller til Tine Raisbæk på 99305643 😊
LOCATION:Havna Hotel & Sjøbad\, Havnaveien 50\, Tjøme\, Norway\, 3145
URL:https://elsktjome.com/arrangementer/019f16c6-494e-7314-a079-20100ec2b
 c90-introkurs-kajakk-havna-tjome-hotel-30-juni-kl-17-21
END:VEVENT
END:VCALENDAR